Считайте овец. Дышите. Спите.

Schlafschaf - старый приём, сделанный как следует. Овца перепрыгивает изгородь за один медленный вдох-выдох: вдох, пока она разбегается, задержка наверху, выдох, когда приземляется. Вы дышите вместе с ней. Это и есть всё приложение.

Что внутри

Сцена сделана для темноты: тёплый лунный свет, мягкий туман, несколько светлячков и нигде нет яркого белого. Проведите вниз, чтобы приглушить экран ещё сильнее, или включите ночной красный. Мягкий пульс в руке держит ритм, можно закрыть глаза и положить телефон на грудь.
Поставьте таймер. Звук, свет и движение гаснут сами. Звук и тихий счёт продолжаются, когда экран заблокирован. Без очков, серий и уведомлений, без аккаунта. Ничего не уходит с телефона.
Бесплатно навсегда: дыхание 4-7-8, просто овцы без подсказок, таймер, приглушение экрана, голос или мягкий тон, дождь или тишина.
Schlafschaf Full, одной покупкой: ритмы Ровное и Квадрат, случайные слова, а также ветер, ручей, розовый шум и сверчки. Без подписки.

Медленное дыхание, монотонность и тёплый приглушённый свет - простые и давно известные способы успокоиться перед сном. Schlafschaf - не медицинское устройство, оно ничего не диагностирует и не лечит. Если сон не налаживается, обратитесь к врачу.

Скриншоты

← Все приложения